Laga egen bebisgröt!

Ja, nu är det dags att förespråka hemmalagad bebisgröt!

Som jag har skrivit innan så är järnet den största anledningen till att man rekommenderar industrigröt till bebisar.
Men det går alldeles utmärkt att tillsätta ingredienser i den egna gröten för att få upp järnet.
Det finns inte så mycket information att hitta om alternativ till industrigröten, men kolla gärna denna lilla tabell som en dietist har gjort, eller läs detta inlägg om små barn och deras järnbehov.

Kikar man på vissa märken av bebisgröt så innehåller de mindre järn per 100 g än vad havregryn/skrädmjöl gör, medan andra märken innehåller mycket mer.
Men tillsätter man dessutom extra järnrika ingredienser så ska det inte vara några problem att få i sin bebis lika mycket järn som man hade fått om man hade köpt den.
Det man ska tänka på är att servera något som är rikt på c-vitamin till, för det ökar järnupptaget (jag använder lite nyponskalsmjöl).
Samt att undvika mjölkprodukter som försämrar upptaget (vilket man ju ändå ska undvika att ge barn under 1 år).
Det finns en del alternativ på råvaror för att göra bebisgröt, men jag använder skrädmjöl (som är rostat havre som malts till mjöl).
Fördelen med skrädmjöl jämfört med havregryn är att gröten blir slät, och man slipper mixa den.

Jag använder:

 Skrädmjöl

 

Palt-tunnbröd

Palt-tunnbrödet mixar jag till ett pulver och förvarar sedan i en burk (jag brukar mixa ganska mycket samtidigt, så räcker det ett tag). Detta är alltså tunnbröd gjort på blod, och det är därför väldigt järnrikt. Jag förstår bara inte varför ingen berättade för mig att detta fanns när jag var gravid! Det smakar riktigt gott trots att det inte låter så.

Nyponskalsmjöl

Min lilla bebis äter än så länge inte så mycket mer än smakportioner, så grötintaget hamnar väl på ungefär 1-2 msk. Resten äter jag gladeligen upp själv! Detta är en riktigt god gröt!

Denna sats kan nog vara en lagom portion till ett lite äldre barn.

Här är mitt recept:

2 msk skrädmjöl (rejält rågade msk!)
2 tsk malet palt-tunnbröd 
½ tsk nyponskalsmjöl
1 ½ dl vatten
En skvätt olja (kokos eller raps)

Blanda skrädmjöl, pulver av palt-tunnbröd och nyponskalsmjöl i en kastrull.
Tillsätt ½ dl av vattnet och vispa ihop.
Tillsätt resten av vattnet efterhand som gröten värms upp (ungefär som när man gör bottenredning)
Se till att röra ofta (visp funkar bäst).
Låt gröten koka upp och sjuda någon minut. Späd eventuellt med mer vatten om du vill ha lösare konstistens, (men tänk på att det blir lite tjockare när den svalnar). Skulle den bli för lös kan man antingen ha i mer paltbröd eller sikta i lite skrädmjöl.
Den får gärna stå och vila en liten stund (om bebisen orkar vänta...!)

Jag tar undan en liten portion till pyret, och i den blandar jag den dagliga dosen D-vitamin, samt några droppar rapsolja eller kokosolja.

Den överblivna gröten häller jag lite salt i, och äter sedan själv upp med sylt och mjölk. Mmm, gott!

Och innan någon frågar; så nej, det går inte så bra att göra denna gröt i mikron. Jag har testat utan framgång (och med resultatet väldigt klumpig gröt).

När pyret blir äldre och äter större portioner än nu så kommer jag att göra aprikospuré och blanda i. Detta höjer järnvärdet ytterligare.
Kolla även in detta recept på puré med svarta vinbär och aprikoser.
På samma blogg finns det även ett väldigt fint inlägg om bebisgröt, som även innehåller ett recept.
Överhuvudtaget är detta en fruktansvärt bra och läsvärd blogg för alla som vill laga mat till sina barn (och till sig själv för den delen!). Den är verkligen helt suverän!
Lilla Matdériven heter den. Missa inte!

Har även nyligen fått upp ögonen för denna blogg. Där verkar finnas mycket intressanta recept, och en hel del nyttig information. Ska definitivt utforskas framöver!
Där finns även flera recept på gröt, och det kan ju vara bra att ha lite alternativ :-).

Jag hoppas att ni har blivit lite inspirerade nu!
Jag är fullt medveten om att vissa BVC blir alldeles stolliga om man nämner att man vill välja bort industritillverkad gröt (även om jag inte själv har råkat ut för det).
Men kolla länkarna i detta inlägg, läs på lite, och våga stå på er!
Det finns alltid de som tycker en massa, men glöm inte att det är era barn, och ni bestämmer vad de ska få i sig, och inte få i sig!

Tillägg: Palt-tunnbrödet finns bland vanligt tunnbröd/knäckebröd i välsorterade matbutiker (tex ica maxi och kvantum). Skrädmjöl och nyponskalsmjöl hittar du också i matbutiken, bland de andra sorternas mjöl.

Naturlig bebis

Detta inlägg har jag funderat på att skriva ett tag. Så nu gör jag det!
Det är ändå något som betyder mycket för mig, och jag tänker att det inte kan vara fel att dela med sig av de tankarna med er.
Men jag varnar för mycket långt inlägg!

Jag har ju innan skrivit om det där med doftfri bebis (och lite här) och jag fick så mycket positiv respons på det!
Det där med sköljmedelsindränkta kläder skrämmer mig fortfarande.
Vet ni; att ibland träffar jag mammor med bebisar, och kan känna sköljmedelslukten på flera meters håll!
Och väldigt ofta när jag har handlat begagnade bebisplagg så stinker de!
Det är till och med så att ett enda bebisplagg kan få hela tvätten att lukta sköljmedel. Det är sant!
Visst är det skrämmande?
Tänk att de små liven med sina ömtåliga och mjuka hudar ska utsättas för detta!

Mitt enda tips om ni råkar ut för detta är: tvätta, vädra flera dagar, tvätta igen, vädra igen...och upprepa. Jag har haft plagg som har fått hänga ute i flera veckor för att doften skulle försvinna.
Annars är det ju överlägset bäst att köpa begagnade kläder. Och numera kan man hitta mycket fina grejor på tex second hand, loppis, tradera, blocket och i säljgrupper på fb.

Jag tror faktiskt att de människor som använder såna mängder sköljmedel är så vana (bedövade) av doften att de inte längre känner hur mycket det luktar...
Här hemma använder vi bara parfymfritt miljömärkt tvättmedel, och aldrig sköljmedel.
Pyret och hennes hud har aldrig haft några bekymmer med att kläderna inte är tillräckligt mjuka.

Och för att få bort fläckar så är galltvål överlägset bäst! Finns tex att köpa här. Ett bra miljövänligt alternativ!

Det där med kläder är ändå ganska lätt att ha koll på. Så är det ju inte med allt.
Och även om man vill skydda sin bebis från alla hemskheter så går ju inte det.

Jag är absolut ingen expert, och jag sitter inte och läser på en massa heller.
Jag försöker bara använda sunt förnuft, och snappa upp lite information emellanåt.
Jag vet också att om jag skulle dyka djupt i allt det här med gifter och olämpligheter så skulle jag bli helt nojig. Och det vill jag verkligen inte bli!
Pyret måste ju få upptäcka världen, och ta del av det som finns i den.
Men jag tänker att jag kan göra vissa medvetna val för hennes skull.

Till exempel; en bitring är gjord för att bitas i. Och bitas mycket i.
Då kan det vara bra att välja något som man vet är helt ofarligt.
Jag köpte en bitring i naturgummi till pyret, nämligen klassikern Sophie the Giraffe!
Hon har haft den i flera månader, och den blev superpoppis direkt!

Nu syns den ju inte så mycket på bilderna, men här finns den exempelvis att köpa.
Rekommenderas verkligen! Greppvänlig, kul, och skön att gnaga på!

Även den hemmavirkade varianten har varit toppen.
Den är ju mjukare, och när det gör riktigt ont i tandköttet kan det vara skönt att ha den istället.

Den är virkad i bomullsgarn och stoppad med vanlig vadd.
Såklart tvättar jag den innan användning, och sedan med jämna mellanrum. Funkar fint att köra i 60 Cº!
Den är lätt att virka, och jag tänkte jag skulle lägga upp en liten beskrivning sen så ni kan testa själva.

Överhuvudtaget när det gäller leksaker så försöker jag hålla mig till naturmaterial.
Trä, gummi och textil. Jag undviker plast så långt det går.

Och det är inte alls speciellt svårt eller konstigt egentligen.
Till exempel så matar jag henne med en vanlig tesked i rostfritt stål, och har hennes mat i en liten glasskål. Sen har jag införskaffat en liten skål i rostfritt också, som hon kan ha när hon själv ska pilla med maten längre fram.

Ja, och så är det ju det med maten...
Jag helammar fortfarande, förutom smakportioner då.
Och det kommer jag att fortsätta med så länge det känns rätt.
Men när jag gör mat till pyret så väljer jag att tillverka den själv. Helst av ekologiska råvaror, så långt det går.
Puré är väldigt lätt att göra själv! Och vad gott det är! Jag äter gärna upp det själv om inte hon är intresserad ;-).
Här blev blomkål en hit, precis som ärtor/bönor och sötpotatis/potatis/squash. Även Tyra har gladeligen ätit bebispuré! Puré till hela familjen, tjoho!

Men när vi introducerade mat så var det absolut bästa att låta henne suga/tugga på något som hon kunde hålla i själv.
En bit skalad gurka är fortfarande favoriten!
Även rån och osaltad riskaka är poppis. Och så kan hon suga på en bit kött ibland.
Så länge man håller koll så är det ingen fara. Biter hon av en för stor bit så brukar den åka ut igen :-).

Mmm! Gurka!

Men så var det ju det här med gröten...
ojojoj, vilket hett ämne det är!
Det rekommenderas ju att man ger bebisar industritillverkad gröt, just för att det finns järn och vitaminer tillsatt. Speciellt järnet är det man menar att de behöver extra av.
Jag ställde mig i matbutiken och läste på förpackningarna. Vet ni vad huvudingrediensen i många grötsorter är? Skummjölkspulver!
Skummjölkspulver? Huvudingrediens i havregröt?
Jamen, då är väl ändå något fel? Det finns grötsorter som innehåller ungefär 25 % havre.
Vad?? En fjärdedel av havregröten är havre?
Jaha!? Känns inte okej tycker jag!
Jag ställde frågan på bvc om jag kunde göra egen gröt, och var beredd på mothugg.
Men till min förvåning så tyckte hon det var helt okej.
Och jag vill bara säga till er alla att det inte alls är svårt att göra egen gröt, som dessutom innehåller extra järn!
Mitt recept på bebisgröt kan jag skriva om i ett separat inlägg, annars blir det lite mycket här :-).

Ja, och så tänker jag såklart på vad jag har direkt på bebisens hud.
När hon var nyfödd (och inte hade så mycket hår) smörjde jag in bröstmjölk på skorven i hårbotten. Fenomenalt! Det funkar ju även på torra partier, blöjeksem och allt möjligt.
Men jag har annat som jag kan ta till också. Och det är några produkter från Weledas babyserie.

Det finns många konstiga krämer mot röda bebisrumpor, men Weledas zinksalva är naturlig och funkar superbra! Rekommenderar verkligen den.
Jag använder även oljan ibland. Ibland i rumpan, ibland till massage, ibland till något torrt parti på huden. Annars är kokosolja också väldigt bra! Det använder jag en hel del.
Det är dock inte så mycket som går åt. Zinksalvan är den jag använder mest.
Ibland har pyret lite torra fläckar på huden, som är början till torreksem.
Jag testade att smörja dem med weledas calendula face Cream, och det fungerade riktigt bra! Den är väldigt fet, och lätt att smörja in. Annars kör jag på kokosolja till det också :-).

När vi byter blöja använder vi nästan alltid bara vanliga tvättlappar som vi blöter ner med vatten. Det räcker! Någon gång ibland har jag en droppe olja på. Även gamla lakan som är utslitna blir bra tvättlappar.
Våtservetter har vi i princip bara när vi är iväg. Och då väljer jag noga vilka jag köper. Det finns två tester som har gjorts på våtservetter. De kan ni se här och här. Dock är testerna inte nya, så det finns uppgifter som inte stämmer. Men man kan ju snappa upp lite i alla fall!

Och när det är dags för bad så använder vi ingenting. Bara vanligt vatten utan något i.
Och jag har skaffat en naturlig badsvamp, som är otroligt ljuvligt mjuk!
Hittade den här till ett väldigt bra pris. Hett tips!

Ojoj, vad trött jag är nu. Det var mycket att skriva om! Och jag har säkert glöm att få med något viktigt...
Kom bara ihåg att detta är en liten berättelse om vad jag tänker på när det gäller min bebis, och att jag vill dela med mig av några enkla tips.
Jag hoppas att ni har blivit lite inspirerade!
Det är ju inte meningen att man ska bli fanatisk och nojig, för det mår ingen bra av!
Men det finns som sagt några grejor som man kan tänka lite extra på.
Till sist kan jag även tipsa om naturskyddsföreningens gröna tips för föräldrar samt tips om barnmat.
Kanske har ni fler tips?
Ni får gärna skriva hur ni tänker och gör!

En fyrkantig tygkompis

När jag hade gjort en trekantig kompis till pyret blev jag sugen på att göra en fyrkantig variant.

Den första kompisen blev ju omåttligt poppis, så det skulle ju vara bra att ha något att byta av med tänkte jag :-)

 



 Den är gjord enbart av småbitar av retro tyger, och är stoppad med stoppning från gamla kuddar.
Jag fick även idén att göra lite "hår".

Ni vet de där banden som sitter på tröjor och andra plagg, och ibland bebisbyxor (!), som det är tänkt ska underlätta när man hänger upp plaggen på galgen? Såna som för det mesta bara är i vägen och som man helst klipper bort och slänger...
Det är såna som har blivit gubbens hår!
Jag har sparat på dem ett bra tag nu, och nu kom de till användning!

Blev den poppis då?
O ja! Väldigt poppis!

Man kan hålla den såhär:

Eller såhär:

Såhär:

Eller tugga på den såhär:

Och så kan man sova med den också ♥:

 

En väldigt bra kompis helt enkelt!

Gladbyrå till barnrummet

Jag inhandlade en byrå på loppis i sommar.
Av någon konstig anledning räckte det inte med bara en byrå till pyrets kläder...

Denna är målad med det sista slatten av den hemmablandade rosa färgen. Som även har räckt till bland annat detta, detta, detta och detta!

Tapeterna är retro allihopa, utom de prickiga med rosor (som är tapetprover).
Det var riktigt kul att blanda mönster lite hej vilt!
Och rosa är ju en så glad färg.

Jag lyckades faktiskt fixa till denna när hon bara var någon månad gammal. Jag har ju en ganska glad och tålig bebis som har varit nöjd med att ligga på golvet och titta långa stunder (bara mamma är i närheten). Så jag har hunnit måla byrån ett lager i taget innan hon har tröttnat :-)
Nu är det svårare, för nu är det action som gäller! ♥

Såhär såg byrån ut innan:

Och ja, jag hade redan burit ner lådorna.
Och nej, jag orkade inte bära upp dem igen för att fotografera byrån komplett. Hihi.
Det är ganska mycket som är färdigfixat i barnrummet egentligen, så jag ska snart visa er hur det ser ut där!
Bara liiite piff kvar...

De här gamla förvaringsbackarna fick förresten ny tapet i botten (de är välanvända och såg rätt så risiga ut) och får också flytta in i barnrummet.

Tapeterna till dessa är ifrån en tapetkatalog som jag har fått av min snälla granne!